TNl AL-Dispen Puspenerbal (30/4/2025).Guna mengecek Kebugaran Jasmani prajuritnya, Wing Udara 3 Puspenerbal menggelar kegiatan Tes kesamaptaan Jasmani periode I tahun 2025 yang dilaksanakan di Mako Wing Udara 3 Puspenerbal, Biak, Rabu (30/04/2025).
Komandan Wing Udara 3 Puspenerbal, Kolonel Laut (P) Ahmad Novam Hajaruman memimpin langsung pelaksanaan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani Prajurit Wing Udara 3 yang bertempat di Markas Komando Wing Udara 3 Puspenerbal ini.
Tes kesamaptaan Jasmani periode I tahun 2025 yang dilaksanakan secara rutin bertujuan untuk menguji kemampuan fisik sekaligus mempertahankan kesamaptaan personil Wing Udara 3.
Kegiatan diawali dengan pemeriksaan tensi dan pengecekan suhu tubuh oleh tim kesehatan serta dilanjutkan pemanasan untuk mencegah cedera pada saat pelaksanaan Kesegaran Jasmani.
Adapun Rangkaian kegiatan yang dilaksanakan Tes Garjas baterai A yaitu lari 12 menit, Samapta baterai B yaitu Pull up, Sit up dan Push up dan diakhiri dengan Shuttle Run.
Sedangkan untuk Baterai C yakni, kemampuan renang dilaksanakan secara terpisah. Kegiatan tersebut dilaksanakan juga untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani Prajurit Wing Udara 3 sehingga dapat melaksanakan tugas pokok sebagai Prajurit Matra laut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar